湿疹就是过敏引起的？错，关于湿疹的5大谣言，不要再相信了

湿疹的病因比较复杂，这是由多种内外因素引起的表皮炎症。一般认为与异常反应有关。湿疹的典型症状是瘙痒和皮肤上长丘疹。关于湿疹的民间谣言很多，对湿疹的常识了解不正确，增加了疾病治疗的难度或反复发作。

关于湿疹的误区有哪些?

1、湿疹是过敏引起的

在大部分人意识中认为湿疹是过敏引起的，但这种想法太片面。确实湿疹跟过敏有关，但并不代表着所有的湿疹都是过敏导致的。到目前为止湿疹的发病原因并不是很明确，目前已知的分为两类因素。一类是内在因素，如遗传精神、过度紧张疲劳、情绪波动大和失眠等，还包括内分泌失调、受到感染、新陈代谢发生障碍以及慢性消化系统疾病和胃肠功能障碍等。一类是外在因素如气候条件和生活环境。受到外界刺激如寒冷、紫外线、日光干燥、用手抓挠、摩擦以及多汗，接触动物皮毛、化学物质以及某种植物等都会引发湿疹。含相纸的化妆品含有人造纤维以及肥皂同样也会诱发湿疹。

2、湿疹是因为身体或空气太湿引起的

部分人认为湿疹跟周围空气、皮肤表面以及身体内部太湿有关，只有保持皮肤干燥，才能让湿疹好转，然而湿疹并不是湿所导致的。皮肤屏障受到破坏后，可增加水分丢失速度，使得皮肤干燥和脆弱，进而引起一系列皮肤问题，如湿疹或炎症，若仍然让皮肤干燥势必加重湿疹。

3、长湿疹不能吃发物和辛辣食物

部分湿疹病人对鱼虾蟹和鱼肉羊肉并不过敏，但依然戒口，认为这些发物会使得湿疹加重。婴幼儿身体和免疫系统还没有发育完善，吃某些食物易引起过敏，如鱼肉豆类、坚果花生以及蛋类等，不过随着年龄增长，这类状况会逐渐好转。若坚持不吃肉类而纯素食的话，可能会因为营养不良而降低抵抗力，进而导致湿疹加重。

4、得湿疹后不能洗澡

得湿疹后不仅要洗澡，而且还需增加洗澡频率。皮肤长时间不清洁可加重炎症，洗澡不仅仅能清洁皮肤，而且也能补水。不过需掌握洗澡方法，冬季每隔2~3天洗一次即可，洗澡水温在32~37℃间，洗澡时间控制在5~10分钟。优先选择低敏且无刺激性的清洁产品，少用强碱性的肥皂或沐浴露。

5、涂抹一层保湿霜就够了

医生常常叮嘱人们在治疗湿疹过程中需做好皮肤保湿，仅涂抹薄薄的一层是远远不够的，需大量涂抹温和且无刺激的保湿霜。在湿疹皮肤部位涂抹厚厚的一层保湿霜，这样才能起到保湿效果。因为皮肤干燥提示皮肤屏障功能受到破坏，此时过敏原和细菌可乘虚而入。涂抹较厚的保湿霜能堵上裂缝，利于屏障功能恢复。

滋生湿疹时，要严格按照医生的指示口服药物或涂抹药物，保持皮肤湿润，保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，同时保证充足的睡眠，避免过度劳累。明确过敏的人应避免接触过敏原，在此期间多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，不要滥用激素类药物和化妆品。